"einfach Mama" – hier bekommst du ehrliche Antworten auf all die Fragen, die dich im 1. Baby-Jahr beschäftigen

Liebe (Bald-)Mama,

du bist gerade Mutter geworden oder die Geburt steht dir noch bevor? Dann fragst du dich jetzt vielleicht auch, was wird jetzt in den nächsten Wochen und Monaten auf dich zukommen. Und wirst du all diesen neuen Herausforderungen gerecht werden?

Denn eines ist sicher: Nach der Geburt steht die Welt erstmal auf dem Kopf und alles ist anders und neu. Und das ist auch gut so und völlig normal!

Doch anstatt nach und nach gemeinsam mit ihrem Baby in das neue Leben hineinzuwachsen, setzen sich viele Mamas vom ersten Tag an unglaublich unter Druck und zweifeln an ihren Mama-Fähigkeiten.

Wir haben uns gefragt, warum das eigentlich so ist. Warum sagt eigentlich niemand den Mamas, wie toll sie ihre Sache machen? Warum sagt niemand mal: Entspann dich! Du kannst nicht viel falsch machen, denn du bist die geborene Mama. Und vor allem: Du bist die beste Mama, die sich dein Baby wünschen kann.

Genau aus diesem Grund haben wir den Baby-Kurs "einfach Mama" entwickelt: Wir möchten dir die Sicherheit und Gelassenheit geben, damit du das 1. Baby-Jahr wirklich genießen kannst.

Es ist völlig normal, dass du am Anfang über ein paar Dinge nicht Bescheid weißt. Aber lass dich davon nicht verrückt machen. Du hast 12 Monate Zeit, all diese Dinge zu lernen und dich nach und nach auf all die neuen Dinge einzustellen. Wir begleiten dich dabei!

Wir haben die Erfahrungen gemacht, dass die wenigsten Mütter beim Thema Kinder wirklich ehrlich antworten. Und genau das setzt dich als Mama noch zusätzlich unter Druck und verunsichert dich. Denn die wenigsten Mamas sagen: "Puh, momentan bin ich echt mit meinen Kräften am Ende und das Stillen hätte ich mir auch einfacher vorgestellt." Stattdessen hört man: "Alles ist bestens. Unser Baby ist zum Glück ganz lieb und schläft schon 5 Stunden durch."

Wir möchten dir Mut machen und dich mit ehrlichen Erfahrungsberichten und wertvollen Hilfestellungen unterstützen.

Denn eines wissen wir durch unsere jahrelangen Erfahrungen ganz sicher: Jede Mama bringt durch die natürlichen und angeborenen Instinkte genau das mit, damit ihr Baby sich gesund und glücklich entwickelt.

Mit unserem Baby-Kurs "einfach Mama" möchten wir dich darin bestärken, deinen Instinkten, Ideen und Gefühlen zu folgen.

Gemeinsam wachsen mit deinem Baby – wir begleiten dich dabei

Damit du diese wunderbare Zeit mit deinem Baby entspannter genießen und gleichzeitig dein neues Leben als Familie und Paar neu organisieren kannst, haben wir "einfach Mama" ins Leben gerufen.

"einfach Mama" begleitet dich durch die ersten 12 Monate mit deinem Baby. Jeden Monat erhältst du eine neue Lektion, die dich im jeweiligen Lebensmonat deines Babys unterstützt bei den wichtigsten Themen und Herausforderungen.

Für diesen Baby-Kurs "einfach Mama" schreibt ein erfahrenes Expertinnen-Team aus einer Hebamme, Kinder- und Familientherapeutinnen, Erzieherin, Mamas und Ernährungsberaterin.

einfach Mama

Für jeden Lebensmonat deines Babys erhältst du alle wirklich notwendigen Hilfestellungen, Anleitungen und konkrete Empfehlungen für mehr Gelassenheit & Sicherheit als Mama

Auch wenn es viele Baby- und Familien-Ratgeber gern anpreisen: Es gibt nicht den einen Weg oder die "Super-Strategie", mit der jede Mama das erste Baby-Jahr gekonnt meistert. Es ist wichtig, dass du deinen eigenen Weg als Mama findest, mit dem du glücklich bist. Denn wenn es dir als Mama gut geht, wird es auch deinem Baby gut gehen.

Und genau hierbei möchten wir dich mit unserem Baby-Kurs "einfach Mama" unterstützen!

Wir wissen, dass der Alltag mit einem Baby einem Abenteuer gleicht und dass am Anfang alles erstmal kopfsteht:

  • Es braucht Zeit, damit du in deine neue Rolle als Mama hineinwächst ...
  • Und es ist völlig normal, dass du und dein Baby euch erstmal kennenlernen müsst ...
  • Familienroutinen gibt es am Anfang erstmal nicht – alles muss sich neu einspielen ...
  • Und auch deine Partnerschaft wird sicherlich alles andere als harmonisch immer ablaufen, oft liegen die Nerven blank, Nähe fehlt und ihr seht euch plötzlich mit ganz anderen Augen ...
  • Ach ja, und dann gibt es noch die vielen kleinen Alltags-Krisen, die du als Mama tagtäglich erleben wirst.

Jede Mama ist anders. Und das ist auch gut so! Wir helfen dir dabei, deinen eigenen Weg zu finden, der zu dir passt.

Dank "einfach Mama" brauchst du nicht wie andere Mütter in ellenlangen Ratgebern zu lesen, die dich oft unter Druck setzen, worauf du als Mama unbedingt zu achten hast. Vieles, was darin steht, ist gar nicht notwendig!

Auch brauchst du nicht mehr im Internet nach Hilfestellungen zu suchen, die z. T. unsicher, nicht geprüft oder sogar falsch sind.

Mit "einfach Mama" erhältst du Monat für Monat wirklich nur die wichtigen Informationen und Hilfestellungen, die für den jeweiligen Lebensmonat deines Babys relevant sind.

Damit gewinnst du von Lektion zu Lektion ein zunehmendes Gefühl von Sicherheit.

Und das Beste: Die vermeintlich schlauen Ratschläge und die "so ehrlichen" Erzählungen anderer Mütter von ihren "pflegeleichten" Babys bringen dich nicht aus der Ruhe!

Unsere ausgewiesenen Expertinnen geben dir viele Hilfestellungen und Tipps für dich als Mama, für dein Baby und für deine Familie:

Handlungsempfehlungen, um deinen Mama-Alltag zu erleichtern und euer Familienleben stressfrei zu organisieren: Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Organisationstipps, Ideen, Tricks, die nur du kennen wirst. Methoden, Konzepte und Checklisten. Lerne von den Organisations-Gurus unseres Autorenteams. Deren Ideen sind unschlagbar!
Fachkundige Empfehlungen für die gesunde Entwicklung deines Kindes: Mit diesen Tipps wächst dein Kind gesund und munter heran! Unsere Ergotherapeutin und Hebamme wissen genau, was du und dein Baby in jedem einzelnen Monat brauchen.
Wirksame Vorschläge für dich und deinen Partner: So werdet ihr eine glückliche Familie und bleibt ein Liebespaar! Einfach Eltern sein und einfach Paar sein – natürlich funktioniert das! Unsere Familien- und Entwicklungstherapeutin weiß, was in euch vorgeht.
Für jeden Notfall gewappnet durch unsere SOS-Notfallsprechstunde: von schlaflosen Nächten, Baby-Blues, entzündeten Brustwarzen oder den 3-Monats-Kolliken ... Unsere Hebamme begleitet dich ganz eng bei dem natürlichen Heranwachsen deines kleinen Babys, denn sie ist nun deine persönliche Hebamme.

Du erlebst gerade einen völlig neuen Lebensabschnitt mit vielem bisher Unbekanntem. Doch nach jeder Lektion wirst du sehr viel mehr darüber wissen, was gerade wichtig ist – und was nicht.

So bist du vorbereitet und fühlst dich als Mama selbstsicherer – wenn du mal wieder ins Grübeln gerätst, ob du wirklich alles richtig machst.

Hebammen- und Therapeutenwissen – einzigartig und unverzichtbar einfach von zuhause

Immer weniger Mamas haben nach der Geburt eine Hebamme, die sie in den ersten Wochen zuhause betreut.

Geht es dir genauso? Dann ist unser Baby-Kurs "einfach Mama" besonders wertvoll für dich. Denn für eine frische Mama ist eine Hebamme die erste Ansprechpartnerin für alle Fragen rund ums Baby. Vor allem während des Wochenbetts und der Stillzeit. Ihre kostbaren medizinischen Hinweise helfen bei akuten Problemen und dienen der Vorsorge.

Und selbst wenn du als Mama das Glück hast, während des Wochenbetts eine Hebamme an deiner Seite zu haben, so gibt es trotzdem viele neue Herausforderungen in deinem Familienalltag, die auch dich sicherlich das ein oder andere Mal verzweifeln lassen.

Wir begleiten dich und dein Baby durch die ersten 12 Monate

Nathalie Suska

Nathalie Suska

Zu meiner Hebammenausbildung habe ich mich noch akademisch weitergebildet: im Fachbereich "Gesundheit & Pflege" mit Wahlfach "Pädagogik" und im Fachbereich "Lehrerin für Pflege und Gesundheit". Ich biete Vor- und Nachsorgen, Geburtsvorbereitungskurse, Rückbildungskurse und Beikostseminare an.

Claudia Aulemeyer

Claudia Aulemeyer

Ich bin als Kinder-, Lern- und Ergotherapeutin tätig. Zusätzlich unterstütze ich Eltern bei der (früh-)kindlichen Entwicklung ihres Kindes. Darüber hinaus führe ich Notfallsprechstunden mit Müttern durch, mit Schwerpunkt auf Entwicklungsblockaden bei Babys und Kleinkindern, sowie Betreuung der Mütter mit Schreibabys.

Katrin Intveen

Katrin Intveen

Seit über 20 Jahren bin ich als Coach und Therapeutin tätig. Deshalb begleite ich Ehepaare, um deren Ehe- und Familienleben harmonischer und konfliktfreier zu gestalten. Die Geburt eines Kindes ist die schönste Sache der Welt. Gleichzeitig stellt sie das Leben der meisten Paare erst mal komplett auf den Kopf.

Jennifer Kärnbach

Jennifer Kärnbach

Hauptberuflich bin ich als Grundschullehrerin und Inklusionsberaterin tätig. Darüber hinaus ist meine große Leidenschaft die Arbeit mit Familien. Deshalb unterstütze ich Familien als systemische Beraterin, besonders bei den Förderschwerpunkten "Lernen", "geistige" sowie "soziale und emotionale Entwicklung".

Dr. Ruth Drost-Hüttl

Dr. Ruth Drost-Hüttl

Als Chefredakteurin von "simplify your life" widme ich mich seit vielen Jahren den großen und kleinen Themen des Alltags: vom Aufräumen über Kommunikation, Konflikte in der Ehe bis hin zum Zeitmanagement im Familienalltag.

Noreen Naranjos Velazquez

Noreen Naranjos Velazquez

Ich bin zweifache Mutter, Fachautorin und selbstständige Diplom-Pädagogin. Mein thematisches Steckenpferd ist die frühe Kindheit. Als ambitionierte Musikerin habe ich noch die Zusatzqualifikation als Elementare Musikpädagogin erworben.

Mit "einfach Mama" erhältst du einen unendlich kostbaren Wissensschatz. Die verlässlichen Infos, Tipps und Tricks stammen von renommierten Expertinnen. Sie berichten dir aus allen für dein Baby bedeutenden Bereichen: Medizin, Psychologie, Kindesentwicklung, Ernährungs- sowie Alltagsberatung und mehr.

In jeder Lektion von "einfach Mama" findest du diese Rubriken und wichtigen Themen für dich, dein Baby & deine Familie:

  • Mein Baby wächst: Entwicklungsschritte deines Babys – Monat für Monat. Themen sind Robben, Krabbeln, Hören, Sehen und vieles mehr. Mach dir keine Sorgen: Dein Baby ist auf dem richtigen Weg.
  • Einfach Mama sein: Hier stehst du im Mittelpunkt. Wir machen dir Vorschläge, wie du dich von Schwangerschaft und Geburt erholen und dich auf deine neue Rolle als Mama vorbereiten kannst. Themen sind Kaiserschnitt, Dammriss, Wochenbett, Stillen, Fläschchen, Rückbildung, Beckenbodentraining, Umgang mit gut gemeinten Ratschlägen der Oma, Druck von außen, Ruhe-Oasen für Mamas, Abstillen und vieles mehr.

"einfach Mama": Alles für dich – für dein glückliches Baby und ein wirklich harmonisches Familienleben.Wir freuen uns darauf, dich zu begleiten!

  • Mein Baby und ich: Du bist die geborene Mama, aber brauchst vielleicht die eine oder andere Anregung, um die Bindung zu deinem Baby zu intensivieren. Themen sind Bindungstheorien, Gesichtsausdrücke, Bewegungen und Schreien einordnen und entsprechend reagieren, mit dem Baby spielen und sich beschäftigen und vieles mehr.
  • SOS-Notfallsprechstunde: Alles ist toll oder doch nicht? In dieser Rubrik informieren wir dich über Probleme aller Art, die mit deinem Mama-Sein einhergehen können, wie z. B. Stillprobleme, entzündete Brustwarzen, Brustentzündungen. Aber auch über das Tabuthema Baby-Blues: Was tun, wenn du Schwierigkeiten hast, eine Bindung zu deinem Baby aufzubauen? Welche Hilfen gibt es bei 3-Monats-Koliken, Geburtstrauma, Schreibabys, Schlafmangel und völliger Entkräftung? Gemeinsam schaffen wir alles! Jetzt schnell den hebammengeprüften Baby-Kurs "einfach Mama" bestellen.
  • Mein Baby gesund und sicher: Immer schön gesund bleiben. In dieser Rubrik geht es um die Themen Gesundheit, Ernährung, Schlafen, Impfen und vieles mehr. Das sind z. B. Babypflege (Wickeln, Baden, Haut- und Nabelpflege), Sicherheitsmaßnahmen zur Vorbeugung des plötzlichen Kindstods, der richtige Schlafort fürs Baby, Nestschutz in den ersten 3 Monaten, Impfen und U-Untersuchungen, erste Babyerkrankungen (Durchfall, Erkältung und Windeldermatitis), Beikost und Zahnen
  • Familienleben organisieren: Wenn Zeit Mangelware ist, helfen diese Vorschläge und Überlebenstipps, um die Familien-Organisation im Griff zu behalten: Wie können Abläufe neu gestaltet und Aufgaben neu verteilt werden? Diese Rubrik liefert praktische Tipps fürs Wochenbett, für die Neugestaltung von Tagesabläufen, für entspannte Urlaubstage mit dem Baby – aber auch schon für die Kita-Kuche und die gesunde Ernährung für die ganze Familie.
  • Einfach Eltern sein: So wachst ihr in eure Elternrolle hinein. Themen sind hier: die Vaterrolle, Väter am Wochenbett, Gleichberechtigung, Elternzeit gemeinsam gestalten und planen, Wiedereinstieg in den Job, Konflikte als Eltern vermeiden sowie die Kita-Eingewöhnung.
  • Einfach Paar sein: So bleibt ihr ein Liebespaar. Themen sind z. B., wie ihr die Geburt als Paar verarbeiten könnt, neue Erwartungshaltungen und Paarverständnis, gemeinsame Zeit als Paar bewusst einplanen und fehlende Intimität. Liebe ist alles!

Und das sind die Dankeschön-Geschenke für dich, dein Baby & deine Familie:

Gratis-Geschenk Nr. 1:Baby-Tagebuch

Gratis-Geschenk

Halte die schönsten Momente mit deinem Baby und deiner Familie fest. Sichere dir GRATIS das Baby-Tagebuch.

Gratis-Geschenk Nr. 2:2 Sammelkarten mit jeder neuen Lektion

Gratis-Geschenk

Beckenboden- und Rückbildungsübungen bequem von zuhause: Mit jeder Lektion erhältst du GRATIS 2 Sammelkarten.

Gratis-Geschenk Nr. 3:Stillprotokoll

Gratis-Geschenk

Du hast dich fürs Stillen entschieden? Dann wird dir vor allem in den ersten Wochen dieses Stillprotokoll helfen, deinen Stillrhythmus zu finden.

Lasst euch gut begleiten

Bei "einfach Mama" arbeiten erfahrene Expertinnen, Autorinnen, Mütter, Hebammen, Ernährungsexpertinnen und viele mehr, um euch in eurem ersten gemeinsamen Jahr als Familie zu begleiten.

Dabei sagen wir nicht: So muss das jetzt sein! Sondern wir sagen dir immer wieder: Jedes Baby ist anders. Jedes Kind entwickelt sich anders.

Du musst dir keine Sorgen machen, wenn dein Baby irgendwas noch nicht kann, was "alle anderen" Babys schon längst zu können scheinen. Nebenbei gesagt: Meistens kann dein Baby etwas, was andere Babys noch nicht können.

Wir von "einfach Mama" rufen dir zu: Entspann dich! Du hast das tollste Baby der Welt! Und du bist die beste Mama aller Zeiten!

Alles Gute für dich, dein Baby und deine Familie!

Bestelle "einfach Mama" und tue dir somit etwas richtig Gutes!

So unterstützt dich "einfach Mama":

  • "einfach Mama" hilft dir dabei, die ersten 12 Baby-Monate entspannter zu genießen – mit erfahrenen Expertinnen, Müttern, Autorinnen, Hebammen, Ernährungsexpertinnen und vielen mehr.
  • "einfach Mama" gibt dir Informationen, Empfehlungen und Tipps für die gesunde Entwicklung deines Babys, wie z. B. Sicherheit, Impfungen, Kinderkrankheiten, richtige Babypflege und gesunde Ernährung.
  • "einfach Mama" unterstützt dich mit Hilfestellungen und Empfehlungen zur Entlastung deines Familien- und Paar-Alltags, z. B. zur Familien-Organisation oder zur neuen Rollenverteilung, um sich als Paar neu zu finden.

"einfach Mama" – doppelt gut!

"einfach Mama" kommt 1 x pro Monat zu dir – und zwar in doppelter Ausführung:

  • einmal als Heft per Post und
  • einmal als E-Mail im praktischen PDF-Format für Tablet

So kannst du ganz flexibel entscheiden, wie du "einfach Mama" genießt!

Bestell jetzt gleich den neuen hebammengeprüften Baby-Kurs "einfach Mama", der dich dabei Monat für Monat begleitet, gemeinsam mit deinem Baby zu wachsen.

einfach Mama

Ja, ich möchte den hebammengeprüften Baby-Kurs "einfach Mama" bestellen und das 1. Jahr mit meinem Baby beruhigt genießen:

Ja, ich möchte den hebammengeprüften Baby-Kurs „einfach Mama bestellen:

  • Der gesamte Baby-Kurs „einfach Mama“ kostet einmalig nur 48,00 € (inkl. 5% MwSt. und zzgl. 4,97€ Versandkosten).
  • einfach Mama“ beinhaltet 12 Lektionen, die ich jeden Monat per Post bequem nach Hause geliefert bekomme.
  • Zusätzlich erhalte ich jede Lektion auch per E-Mail im praktischen PDF-Format.
  • Mit jeder Lektion erhalte ich außerdem 2 Sammelkarten mit hilfreichen Beckenboden-, Rückbildungs- und leichten Fitness-Übungen für zuhause.
  • Eine Kündigung ist nicht notwendig, der Baby-Kurs „einfach Mama“ endet automatisch mit der 12. Lektion.
  • Ich kann innerhalb von 14 Tagen den Kauf widerrufen.
  • Die Lieferzeit für dieses Produkt beträgt 3-5 Tage. 

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